Sessão de bem-estar

Reconexão num dos cenários mais belos de Sintra

Em plena primavera, a 26 de abril, aquando da celebração do Dia Europeu dos Jardins Históricos, ofereça a si mesmo um momento raro: desligar do ritmo do dia a dia e reconectar-se com o essencial, num dos cenários mais deslumbrantes de Sintra. Venha sentir o aroma doce e afável, mas também refrescante, dos jardins históricos do Palácio Nacional de Queluz. 

Entre natureza, silêncio e beleza, embarque numa experiência única de bem-estar que começa com uma sessão de yoga ao ar livre, conduzida por Sara Garcia, e que convida ao equilíbrio, à leveza e à presença. A experiência prolonga-se num círculo de mantras, reforçando a dimensão de introspeção e partilha que marca esta celebração.

Sobre a instrutora

A jornada de Sara combina criatividade, tradição e atenção plena. Membro de um grupo juvenil vencedor de um disco de platina e licenciada em Design de Comunicação, o seu talento artístico encontrou a sua expressão máxima no Yoga. Esta busca combinou as suas paixões intelectuais, filosóficas, artísticas e físicas, levando-a a formar-se no Método DeRose e a abrir a sua própria escola em Cascais, especializada em retiros de Yoga. Sara é fundadora e proprietária do Cascais Meditation Club, uma comunidade com 15 anos, e lidera retiros em todo o mundo focados em mantras, meditação e movimento, inspirando outras pessoas a viver com alegria e autenticidade.

A carreira musical inicial de Sara incluiu bandas sonoras para cinema e televisão. No entanto, foi através do mantra que ela encontrou a sua verdadeira vocação. Com 24 anos de ensino e o álbum FLOW, produzido pelo vencedor do Óscar Armando Teixeira, o seu trabalho combina ensinamentos antigos com concertos de mantra imersivos, guiando o público para a autêntica descoberta de si mesmo e o alinhamento com o infinito.

Mais informações

• Local: Terraço dos Embaixadores do Palácio Nacional de Queluz
• Data: 26 de abril de 2026
• Horário: 10:00
• Duração: 2:30
• Destinatários: > 6 anos
• Ponto de encontro: Bilheteira do Palácio
• Acessibilidade: Percurso acessível
• Informações adicionais: Recomenda-se o uso de calçado confortável e vestuário adequado. Solicitamos que os participantes tragam tapete de desporto.